Magnesium Bisglycinat

Magnesiumbisglycinat ist ein Kofaktor zur Aufrechterhaltung der normalen Muskelfunktion. Es reguliert neuromuskuläre Kontraktionen und hilft, Beinkrämpfe zu lindern. Studien haben gezeigt, dass die Einnahme von Magnesiumbisglycinat die Häufigkeit und Schwere von Krämpfen deutlich verringern kann.

Magnesiumbisglycinat ist eine chemische Verbindung mit der Aminosäure Glycin. Diese Verbindung ist eine der wenigen, die auch die Blut-Hirn-Schranke durchqueren und somit auch das Nervensystem mit Magnesium versorgen kann. Magnesiumbisglycinat ist vor allem zur Relaxation geeignet.